バスト用美容クリーム【ダイエット記録96日目】

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バストクリームダイエット

昨日の体重  61.60キロ

今朝の体重  60.80キロ(マイナス0.8キロ


 

昨日食べたものはこんな感じです。

昨日の食事記録

朝ごはん

・白湯

・キウイのオリーブオイルがけ1個

・バナナ1本

・きな粉おからヨーグルト

・味噌汁

 

・豆乳ラテ(無調整豆乳+コーヒー)

 

おからパウダー 国産 150g プロテイン ダイエット 置き換え 超微粉 300メッシュ なかから美育

 

 

昼ごはん

・もずく酢

・唐揚げ

・寄せ鍋

 

夜ごはん

・キウイ

・ヨーグルト

 

運動は、

 

・クランチ(10回×3セット)

 

をしました。


 

暑い日が続きますが、毎日ぬるめのお風呂に欠かさず浸かって、お風呂上がりは体をマッサージするという習慣を続けています。

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バストも、産後は気になっていて、保湿クリームなどを付けてマッサージしていますが、

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もっと効果が出れば良いな~と思い、最近、ネットで調べてバスト用のクリームを買って使ってみています!

バストクリーム

《BODY’s PRO》VOLCENTA ボルセンタクリーム 100g 【バストクリーム/クリーム】

 

 

まだ使い始めたばかりで効果はわかりませんが、伸びが良く、マッサージしやすくなりました。

 

やはり、年々バストに自信がなくなってきているので、毎日続けてみて、効果に期待したいです。



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