バスト用美容クリーム【ダイエット記録96日目】

ダイエット

2020.08.20

昨日の体重　 61.60キロ

今朝の体重　 60.80キロ（マイナス0.8キロ）

昨日食べたものはこんな感じです。

朝ごはん

・白湯

・キウイのオリーブオイルがけ1個

・バナナ1本

・きな粉おからヨーグルト

・味噌汁

・豆乳ラテ（無調整豆乳+コーヒー）

昼ごはん

・もずく酢

・唐揚げ

・寄せ鍋

夜ごはん

・キウイ

・ヨーグルト

運動は、

・クランチ（10回×3セット）

をしました。

暑い日が続きますが、毎日ぬるめのお風呂に欠かさず浸かって、お風呂上がりは体をマッサージするという習慣を続けています。

バストも、産後は気になっていて、保湿クリームなどを付けてマッサージしていますが、

垂れてしぼんでしまったバストをケア【ダイエット記録49日目】

もっと効果が出れば良いな～と思い、最近、ネットで調べてバスト用のクリームを買って使ってみています！

まだ使い始めたばかりで効果はわかりませんが、伸びが良く、マッサージしやすくなりました。

やはり、年々バストに自信がなくなってきているので、毎日続けてみて、効果に期待したいです。